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[芜湖要闻] 秋冬谨防心脑血管病

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发表于 2021-11-5 00:03:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
日前,87版《红楼梦》“贾宝玉”的扮演者欧阳奋强发文透露,剧中“贾蓉”的扮演者杨俊勇心脏病突发去世,享年57岁。知名演员的离世让人痛心,也敲响了警钟。进入秋冬季,天气变化大,心脑血管患者一定要多加注意。
在芜湖市疾控中心慢病科,记者了解到,秋冬时节早晚温差大,又常有冷空气侵袭,加上干燥,是心脑血管病的高发季节。降温会使全身的毛细血管收缩,使心、脑负荷加重。缺水则会让血液黏稠,血流减慢,造成缺血性脑中风。另外,此时人们容易盲目进补大量热性食物和滋补药酒,使得血脂增高,增加血栓的风险。
专家指出,对于秋冬季的心脑血管病,防胜于治。一旦降温,市民要注意保暖,尤其护好颈部、手脚、肚脐及关节处等,室内外温差不可过大。最好室内能保持18-25℃,常通风。晨练不宜过早,上午10点半以后再进行,且以室内运动为主。
饮食要合理,不可盲目进补,宜清淡,限制盐、饱和脂肪酸、胆固醇的摄入。每天保证1500毫升的饮水量,早晨起床后先喝一大杯水,补充睡眠中丢失的水分。
密切关注血压变化,规范用药,切记不能私自停药、减药。很多老人有起夜的习惯,注意不要忽然坐起,以防血压波动太大导致晕厥,或夜间视线模糊而摔倒。起床要缓慢,先开灯,坐上片刻再下地。
大江晚报记者 程茜 实习生 汪晨晨

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发表于 2021-11-5 00:04:25 | 显示全部楼层
这么强,支持楼主,佩服
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发表于 2021-11-5 00:19:53 | 显示全部楼层
有空一起交流一下
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发表于 2021-11-5 00:30:42 | 显示全部楼层
hellomaillion到此一游!~~
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发表于 2021-11-5 10:29:55 | 显示全部楼层
传说中的沙发???哇卡卡
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发表于 2021-11-5 11:42:31 来自手机 | 显示全部楼层
我了个去,顶了
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发表于 2021-11-5 13:29:10 | 显示全部楼层
锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!
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发表于 2021-11-5 15:04:01 来自手机 | 显示全部楼层
学习下
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发表于 2021-11-5 17:35:48 | 显示全部楼层
占坑编辑ing
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发表于 2021-11-5 17:48:57 来自手机 | 显示全部楼层
1v1飘过
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